빌노트의 노트

힐링이 대세인 요즘 필요한 것은 공감! '공감의힘'(Power of the Empathy) - 데이비드호우 지음 과학기술의 발전으로 인해 생산력이 높아지면 우리의 삶은 더욱 더 편하고 좋아져야하지만 그렇지 않다. 이정도 발전이면 모두가 먹고살기 편해야하는데 뭔가 이상하다. 아무리 열심히 해도 소위 잘나가는 사람들과 벌어진 격차는 좁아질 줄 모른다. 이런 우리에게 요즘 힐링의 열풍이 불고있다. 삶에 지쳐 쓰러지기 일보직전인 우리에게 그럼 무엇이 진정한 힐링일까? 누군가로 부터 진정한 공감을 받는 것 만큼 값진 힐링이 있을까? 여기서 말하는 '공감'이란 또 무엇인가? 사전에서는 이렇게 정의한다. '남의 감정, 의견, 주장 따위에 대하여 자기도 그렇다고 느낌. 또는 그렇게 느끼는 기분.' 이러한 사전적 정의만..

출출해서 사먹은 저칼로리 닥터유 스키니바(DrYou Skinny Bar) 리뷰 요즘 업무량이 많이 늘어서 그런지 식사시간 사이에 간식을 자주 사먹습니다. 건강을 생각하면 간식은 안먹는것이 좋겠지만... 나도 모르게 그만... ㅋ 평소 초콜릿을 좋아하는데 오늘은 건강을 생각한다고 나름 저칼로리로 구입했습니다. 오리온 닥터유 스키니바(DrYou Skinny Bar) 스키니라는 말 답게 칼로리가 99kcal정도 밖에 안되서 다이어트하는 사람에게 딱이네요. 이것이 스키니바의 모습입니다. 맛을 평가해보지면 조금 심심합니다. 크런키처럼 바삭하지도 않고 조금 눅눅합니다. 평소 진한 초콜릿과 카라멜맛을 좋아하는 저에게는 조금 별로네요. 그냥 초코바보다는 아몬드 같은 견과류가 많이 씹히고 덜 달아서 그런지 건강한 기분은..

된장찌개와 순두부찌개가 맛있는 물레방아밥상 (서면 부전시장맛집) 지하철 서면역이나 부전역 근처에서 일을 할 때면 밥집이 많아서 점심, 저녁 걱정이 없습니다. 특히 부전시장쪽에는 가격대비 성능이 좋은 곳이 많이 있죠. 지금 소개할 집도 제가 밥먹으로 자주 가는 곳인데 거창한 요리가 있는 곳이 아니라 그냥 깔끔한 밥집입니다. 서면역 13번, 15번 출구에서 조금만 걸어가면 보이는 '물레방아밥상' 보통 된장찌게를 자주 먹는데 오늘은 특별히 순두부뚝배기를 시켰습니다. 뚝배기에 나와서 그런지 진짜 뜨겁습니다. 보글보글 ㅎㅎ 오이, 감자, 오뎅, 김치, 다시마 등등 깔끔한 반찬이 나옵니다. 집에서 밥먹을때는 반찬 3개에 그냥 간단하게 먹는데 이런 밥집에 와서 영양보충을 하는 아웃라이어입니당 ㅡㅡㅋ 맛을 솔직히 평가..

영어단어 하나하나 해석하지말고 단계별 독해훈련으로 리딩을 정복하자! '독한영어 리딩(English Reading) - 뉴런' 영어단어를 많이 알고 있어 나름 영어독해에는 자신있지만 그래도 뭔가 부족한 느낌! 나의 영어공부목표는 영어책을 우리나라말로 되어있는 책읽는 속도와 비슷하게 읽는 것이 목표이다. 영어회화야 자주 사용하지 않으면 실력이 죽지만 독해는 영문으로된 잡지 구독으로 실력을 유지시킬수 있기 때문이다. 재테크, 투자, 경제관련 정보를 좋아하니깐 '이코노미스트'를 구독해볼까 생각도 들지만 아직은 조금 부담스럽다. 아직은 부족한 독해실력의 업그레이드를 도와주는 책이 있어 소개하려고 한다. '독한영어 리딩' 이것이 책의 표지인데 강렬하다. 내가 단어 하나하나 해석하는 것을 어떻게 알고... ㅎㅎㅎ '..

엑셀 빈칸 없애기 (이동 옵션으로 빈셀 삭제하기) 엑셀을 사용하다 보면 직접 문서를 처음부터 끝까지 작성하는 경우도 있지만 남들이 만들어 놓은 문서를 가지고 수정을 해야할 때가 있습니다. 그 때 자주사용하는 기능인 엑셀 워크시트에서 빈칸(빈셀)을 삭제하는 작업을 해보겠습니다. 위 사진을 보면 표 데이터 군데군데 빈셀이 있는 것을 볼 수 있습니다. 이렇게 보기 싫은 빈칸을 삭제해보겠습니다. 빈칸(빈셀)을 삭제할 영역을 드래그해서 선택합니다. 영역을 선택했으면, 홈탭의 편집 그룹에 찾기 및 선택 항목을 선택합니다. 팝업 메뉴에서 이동옵션을 클릭! (여기서 이동이라는 것은 문서의 특정위치를 탐색하는 것을 말합니다.) 이동옵션 대화상자가 나타납니다. 메모, 상수, 수식, 빈셀... 다양한 종류를 선택해서 이동옵..

VOD다시보기가 저렴한 올레티비나우(olleh tv now)로 못 본 드라마 챙겨보세요! 요즘 주말에 드라마 '최고다 이순신' 보는 재미로 살고있습니당. ㅎㅎ 아이유의 진정한 삼촌팬은 아니지만 드라마 내용이 잼있더라구요. 이순신(아이유)와 신준호(조정석) 은근히 잘 어울리는 한쌍입니다. 특히 위의 사진은 정말 다정하게 나왔네요. 언제 순신이를 좋아한다고 당당하게 고백할지 지켜봐야겠습니다. 아이유가 노래 잘하는 것은 알고 있었지만 요즘은 연기도 생각보다 잘하더군요. 하나쯤은 못하는 것도 좋은데 ㅋ 최근 드라마상 오디션에서 '잊혀진 계절'을 부르는 모습이 나왔는데 캬~ 좋데요. 10월의 마지막밤이면 라디오에서 나오던 이용의 잊혀진계절 아이유가 불러주다니 집 나갔던 삼촌팬도 돌아오겠어용 ㅎㅎ '최고다 이순신'..

저렴하고 맛있는 현미베이크 치킨에 맥주 한잔! 수영맛집 오븐마루 수영로타리에서 친구들과 만나 치킨에 맥주 한잔 했습니다. 이번에 처음 가보는 치킨집 오븐마루! 지하철 수영역 12번 출구로 올라오면 바로 이 간판을 볼 수 있습니다. 오븐마루 OVENMARU 지금와서 봤는데 테이크아웃 할 때 8,900원이네요. 진짜 싸당! 처음 오는 술집에서는 주문을 할 때는 항상 설레입니다. 무엇을 시킬까나... 양념반 후라이드반! 여기서는 오리지날 현미베이크, 강정 현미베이크(?)에 맥주 1700cc 간단한 기본 안주가 나왔네요. 뻥튀기에 샐러드, 오이피클 전체적으로 다른 치킨집보다 깔끔합니다. 특히 뻥튀기의 퀄리티가 좋아요. 바삭하고 달달하고... 뻥튀기 다 먹고 너무 자주 달라고 해서 조금 미안했죠 ㅋ 요즘같이 더운..

엑셀(Excel) 정렬 사용법 (오름차순, 내림차순, 사용자 지정목록 정렬하기) 무슨 데이터가 있든 정렬이 되어 있어야 사용하기에 편리합니다. 엑셀에서는 각 셀에 있는 데이터를 쉽게 정렬할 수 있는 기능이 있습니다. 데이터 탭의 정렬 및 필터 그룹을 보면 오름차순 정렬, 내림차순 정렬, 정렬 이렇게 3가지 항목이 있습니다. 그럼 하나하나 차근차근 알아볼까요? 오름차순 정렬 ㄱㅎ으로 표시된 단추를 누르면 현재 선택된 셀의 데이터를 기준으로 오름차순 정렬을 수행합니다. 오름차순 정렬이란 1, 2, 3, 4, 5 ... a, b, c, d, e ... 순으로 정렬 되는 것을 말합니다. 영어 데이터 셀이 클릭된 상태에서 오름차순 정렬버튼을 클릭했기 때문에 영어를 숫자 데이터를 기준으로 오름차순 정렬이 된 것을 ..

엑셀(Excel) 필터 설정하고 사용하기 (텍스트 필터, 숫자 필터, 색 기준 필터, 리스트, 정렬 활용하기) 정말 오랜만에 엑셀 포스팅을 하는 것 같습니다. 만약에 기다리신 분이 있다면 죄송한 말씀을 드리면서 ㅎㅎ 엑셀 필터(Filter) 설정하고 사용하는 법을 설명드리겠습니다. 엑셀 필터 설정하기 필터 항목은 리본메뉴 데이터 탭 - 정렬 및 필터 그룹에 위치하고 있습니다. (참고로 리본메뉴란 엑셀 상단에 위치한 탭, 그룹 아이콘을 포함한 리본같이(?) 생긴 메뉴를 말합니다.) 떡잎유치원 성적표 데이터 임의의 셀을 선택한 후(드래그해서 영역을 지정해도 됨) [데이터 - 정렬 및 필터 - 필터]를 클릭합니다. 또는 [홈 - 편집 - 정렬 및 필터 - 필터]를 선택해도 동일합니다. 필터를 클릭하면 표 데이..

백수 복서와 고양이의 기묘한 동거를 그린 만화책 '쳇, 고양이 따위가 뭐라고!' - 스기사쿠 글, 그림 드래곤볼, 슬램덩크 이후 만화책은 거의 안보다가 오랜만에 풋풋한 감수성이 느껴지는 만화책을 한 권 읽었다. 전직 프로복서인 만화가가 직접 고양이를 키운 경험담을 담은 '쳇, 고양이 따위가 뭐라고!'라는 작품이다. 백문이 불여일견이라고 했다. 글로 설명하는 것 보다 우선 소개하는 동영상을 보면서 어떤 만화인지 감상해 보자. 추운 겨울 주인공인 용태씨의 만화가 형은 길을 가던 중 길냥이 두마리(레오와 꼬미)를 주워온다. 이것을 발단으로 용태씨는 어느순간 고양이들과 가족이 되어버린다. "쳇, 고양이 따위가 뭐라고!"에서는 이러한 상황에서 생기는 백수 복서의 좌충우돌 애묘 분투기를 그린 만화다. 단순히 고양이..

영어말하기에도 전략이 필요하다 '배준일의 토익스피킹 필살기' (TOEIC SPEAKING) 공대생들은 영어보다는 전공공부가 중요하다는 교수님의 꼬임에 넘어가 고등학교 졸업 후 전공서적을 제외한 영어공부는 거의 한적이 없다. 군대를 다녀와서 복학 하기 전 두달 동안 토익공부한 것이 전부다. 개인적으로 단어는 많이 알고 있어서 독해는 잘하는데... 항상 문제인 것이 듣기와 말하기! 토익스피킹 책 '배준일의 토익스피킹 필살기'가 나에게 얼마나 도움이 될지 기대된다. '배준일의 토익스피킹 필살기'의 저자 배준일(Justin Bae) 초등학교 시절 팝의 황제 마이클 잭슨에 빠져 영어에 대한 관심을 키웠다. 중, 고등학교 재학 당시 또래 친구들이 영단어장 들고 암기할 때 팝송, 강연, 스피치 등에 심취해 본격적으로..

우리 아이가 좋아하는 단어공부 스마트폰 어플 '뽀로로 첫낱말놀이' 스마트폰은 너무 자극적이라 왠만하면 우리 아이한테는 폰을 안주려고 하는데 하나 예외를 두는 어플이 있습니다. 바로 "뽀로로 첫 낱말놀이"입니다! 뽀로로 첫 낱말놀이 시작화면에 뽀로로가 낱말카드는 들고 있네요. ㅎㅎ 처음 시작할 때 새로하기, 이어하기를 선택할 수 있습니다. 낱말놀이 종류도 다양합니다. 우리집(My Home), 음식(Food), 숫자(Numbers), 도구와 기계(Tools & Machines), 동물(Animals), 탈것(Riders), 캐릭터(Characters), 뽀로로와 친구들(Pororo & Friends) 동물을 선택해서 사용하다 보니 돼지가 나왔습니다. 이걸보고 처음에는 아이가 "꿀꿀!"이라고 했는데 이 사진이..

올레티비나우로 U-20 청소년월드컵 중계 및 하이라이트 무료로 즐기자! (olleh tv now) 축구를 정말 사랑하는 사람으로서 U-20 청소년월드컵 대한민국 경기를 무료 생중계를 볼 수 있는 olleh tv now를 소개하려고 합니다. 생방송 뿐만 아니라 U-20 월드컵 전 경기를 모두 무료 VOD로 다시보기 가능합니다. (단, 정액 회원 무료) 생방송을 다 챙겨보기 힘든 분은 5분 하이라이트 영상으로 핵심 장면만 알차게 감상할 수 있습니다. 1) 경기 생중계 olleh ID만 있으면 olleh tv now에서 우리나라 축구경기 생방송을 무료 시청 가능합니다. (단, olleh 정회원 이상) 방송보기 : olleh tv now App 실행 > ON AIR > [FIFA 청소년 월드컵] 채널 선택 2)..

소비를 통제하기 위해 재형저축통장을 개설하다! (급여통장 만들어 우대금리 적용까지) 애드센스 수익을 웨스턴유니온 빠른송금을 받기위해 IBK 기업은행을 방문했다가 큰 사고를 치고 돌아왔습니다. 무슨 사고를 쳤냐면 제가 재형저축통장을 개설한 것입니다. 요즘 인기가 뚝 떨어진 재형저축을 왜??? 우리집 근처에 있는 선템시티 기업은행입니다. 구글 애드센스 수익만 아니면 여기 올 일도 없는데... 위 통장이 IBK 재형저축통장입니다. 요즘은 통장 디자인도 좋네요. 재형저축을 가입할 수 있는다는 것은 제가 연봉이 5000만원이 안된다는 서글픈 현실을 말합니다. ㅎㅎㅎ 언젠가는 넘겠지요. 첫술에 배부르랴! 만기일이 2020년 6월 7일. 7년동안 꼭꼭 묵혀둘 생각입니다. 매회만원이상 자유적립식이라 부담은 없지만 저는..

경성대맛집, 친구들과 석쇠불고기에 소주한잔하기 좋은 복고풍 퓨전 실내포차 '포차골' 대학시절 학교가 근처라서 경성대 부근에서 참 많이 놀았습니다. 술도 정말 죽지않을 만큼(?) 마시고 돌아다녔죠. ㅡㅡㅋ 어느덧 서른이 넘은 나이에 다시 대학친구들과 뭉쳤습니다. 포차골에서... 포차골 경성대점 오픈한지 얼마 안 되었군요. 그래서 그런지 간판도 깔끔하네요. 요즘 술집은 인테리어부터 다르네요. 사진에서 부터 카메라, 카세트 같은 복고풍 소품들로 꾸며져있습니다. 제가 중, 고등학교 때 사용했던 워크맨도 있더군요 ㅎㅎ 소주 안주로 무엇이 좋을까나... 고민된당 ㅋ 세트메뉴로 조금 더 저렴하게 즐길 수 있습니다. SET4는 석쇠시리즈, 통마늘시리즈 택1과 아무거나 메뉴 고르는 것을 싫어하는 저로서는 '아무거나' 메..

해운대맛집, 가격대비 만족도 높은 퓨전 일식집 '해운대 해야' 해운대에 오면 자주 가는 맛집 '해운대 해야' 오늘도 친구와 함께 방문했습니다. ㅎㅎ 보통은 주차장이 있어서 와이프랑 차를 타고 왔었는데, 오늘은 친구와 지하철 해운대역에서 만나, 한 10분정도 걸어서 도착했습니다. 항상 방문을 할 때마다 "해"코스를 먹을까? "야"코스를 먹을까? 고민이 됩니다 ㅋ 내부 인테리어도 깔끔합니다. 예약을 하고 가서 그런지 예약석이라고 딱! 적혀있네요 ㅎㅎ 초장하고 고추냉이(와사비) 간장소스도 셋팅되어 있군... 나의 가족같은 당신이 먹기에 음식 하나 하나에 정성을 담아 만듭니다. 항상 건강하십시요. - 퓨전 일식 전문점 해야 - 이 마인드 쭈욱~ 유지해서, 이영돈PD의 먹거리X파일 착한식당 되시길... ㅎㅎ 해코..

6.25 전쟁(한국전쟁) 발발 63주년 사진 전시회 사진을 보다가... (부산 지하철 수영역) 지하철을 타고 친구를 만나러 가던 중 6.25 전쟁(한국전쟁) 발발 63주년 사진 전시회를 보게 되었습니다. 육이오... 어릴적부터 6월만되면 가장 먼저 떠오르는 날입니다. 1950년 6월 25일 새벽 4시 전쟁이 발발한 이후 벌써 63주년이 되었습니다. 그 당시 20살 청년은 83세의 할아버지가 되는 시간. 내가 태어나기 훨씬전의 사건. 미국과 소련의 이념적 갈등으로 발발한 전쟁. 외국에서는 이 전쟁을 한국전쟁(Korean War)이라고 말한다. 편지를 쓰고 있는 병사 (Soldier Writing Letter) 군에서 편지를 쓰는 맛을 아시는 분은 다 아시겠지만 실제 전쟁상황에서 쓰는 편지는 그 의미가 다를..

장사 성공전략 - 정재수 통닭 장사를 하더라도 성공전략이 필요하다! 정재수사업연구소에서 펴낸책 저자 정재수 베스트매칭전략을 창시함. 현재 정재수사업연구소 소장이며 (사)한국소상공인컨설팅협회 부회장임. (사)한국소자본창업컨설팅협회 부회장, 중소기업청 자영업 전문컨설턴트, 서울특별시 창업스쿨 강사, 소상공인진흥원의 성공창업팩키지 강사 및 시니어창업스쿨 강사, 노사발전재단 전직지원센터의 창업 상담사로 활동함. 장애인기업지원센터의 창업지원제도를 연구함. 500여 업체를 컨설팅했고 5,000여 업체를 조사·연구했으며 7,000여 사업가와 상담했음. 한국소상공인컨설팅 최우수상을 수상함. 프랜차이즈 경영지도사, 소상공인지도사1급, 창업지도사 등의 자격증을 보유함. 중앙대 창업경영대학원을 수석으로 졸업(창업학 석사)하..

사업이 잘 되게 만드는 경영이론 - 정재수 사업연구소 본업에 충실하면서도 항상 생각하고 있는 사업! 내가 만든 회사에서 고용도 창출하면서 사업을 한다는 것은 참 매력적인 일이다. 대충 시작하면 망하기 쉬운 사업을 잘 할수있는 노하우를 설명하고 있는 책 저자 정재수 베스트매칭전략을 창시함. 현재 정재수사업연구소 소장이며 (사)한국소상공인컨설팅협회 부회장임. (사)한국소자본창업컨설팅협회 부회장, 중소기업청 자영업 전문컨설턴트, 서울특별시 창업스쿨 강사, 소상공인진흥원의 성공창업팩키지 강사 및 시니어창업스쿨 강사, 노사발전재단 전직지원센터의 창업 상담사로 활동함. 장애인기업지원센터의 창업지원제도를 연구함. 500여 업체를 컨설팅했고 5,000여 업체를 조사·연구했으며 7,000여 사업가와 상담했음. 한국소상공..

한민족의 영원한 지도자 백범 김구의 일대기를 그린 역사소설 - 홍원식 지음 오랜만에 정말 좋은 역사소설을 읽었습니다. 이름만 들어도 다 아는 우리 민족의 영원한 지도자 백범 김구 선생님의 일대기를 그린 역사소설 저자 홍원식 1962년 생. 통일 헌법 이념으로서의 백범 사상을 연구하여, 국내 최초로 백범 전공 법학박사 학위를 취득하였다. 중학 졸업 후 3년 동안 청소년 노동자 생활을 했던 저자는 세상에 모든 이는 평등하고, 누구나 교육을 받아야 한다는 백범 사상에 큰 영향을 받아 공부를 시작했다. 그리고 10개월 만의 준비 기간 끝에 대학에 진학하였다. 원광디지털대학교 초빙교수 및 경기대정치전문대학원 외래교수 등을 역임했으며, 남북공동백범추모행사를 기획하여 10여 차례 남북을 왕래하면서 남북관계 전문가로 ..

색다른 건강도서 - 안강 지음 허리가 아파 병원에서 엑스레이, CT, MRI를 찍었는데 아무런 이상이 없다고 한다. 그렇다면 허리의 통증은 꾀병인가? 아니면 신경성인가? 반대로... 무심코 허리검사를 받던 중 척추에 심각한 문제가 있다고 한다. 큰 통증도 없는데 수술을 해야하나? 그것에 대한 명쾌한 해답을 제시하는 책 를 소개합니다. 저자 안강 만성통증치료의 세계적인 권위자. 중앙대학교 의과대학 졸업. 현재 차의과학대학교 교수이자 차의과학대학교 연구협력병원인 안강병원의 원장을 맡고 있다. 캐나다 밴쿠버의 만성통증 연구소, 밴쿠버 자연의학 연구소와 UBC, 미국 미네소타대학교 세인트 폴 병원 등에서 심층신경 자극술 IMS와 스포츠의학, 통증치료법 등을 수련하였다. 특히 건바늘을 이용한 관절 유착 박리술 I..

다음뷰 애드박스 자리에 네오애드(네오클릭) CPC 광고를 사용하면서 느낀점 (구글 애드센스와 비교) 다음뷰 애드박스 서비스가 종료되어 블로그 상단 광고 자리가 많이 어색하더군요. 어떻게 할까 고민하다가 네오애드(Neoad) 광고를 잠시 달아서 사용해 보았습니다. (네오클릭은 TV에서 개콘 유민상이 선전을 하는 것을 보고 처음 알았죠 ㅎㅎ) 다음뷰(View) 애드박스 없어서 본문 상단이 많이 썰렁합니다 ㅡㅡㅋ 구글 애드센스(Adsense) 광고 옆에 네오애드(네오클릭) 광고를 배치했습니다! 리얼센스(리얼클릭)의 광고보다 훨씬 다양한 광고를 제공하고 있다는 느낌을 받았습니다. 네오애드 사이트를 구경해볼까요? http://www.neoad.co.kr/ "컨텐츠를 분석한 타겟팅 광고를 노출함으로써, 방문자의 클..

티스토리 2차 도메인 주소로 블로그 방문시 쉽게 로그인하는 방법! 좋아하는 분야의 블로그를 운영한다는 것은 참으로 행복한 일입니다. 하지만 블로그를 오랫동안 유지하기 위해서는 많이 부지런해야합니다 ㅡㅡㅋ 성실하지 못하면 중간에 포기하게 되죠. 끈기없는 제가 그래도 블로그를 유지하는 이유는 블로그를 방문해주는 블로그 친구들이 있기 때문입니다. ㅎㅎㅎ 열심히 글써서 포스팅을 한 글에 댓글이 달리면 마음이 뿌듯합니다. 소중한 댓을을 달아준 블친에게 방문 댓글은 센스죠 ㅎㅎ 그래서 로그인을 한 후 댓글을 달아준 친구에게 답방을 갔습니다! (최근에 재미있는 댓글을 달아준 고양이 전문가 '생활연구소루반'님의 블로그를 방문했습니다.) 댓글 센스만큼이나 블로그 스킨도 참 깔끔하고 좋네요 ㅋ 근데 이상한 점이 있습니다...

맥주와 소주 안주에 좋은 노랑통닭 3종 순살세트(양념, 깐풍, 후라이드 치킨) 저는 닭(치킨)이 참 좋습니다. 그중에도 맥주와 함께하는 치맥이 짱이지요 ㅎㅎㅎ 요즘 비염이 심해서 맥주는 삼가하고 노랑통닭에 콜라한잔했습니다 ㅡㅡㅋ 짜잔! 이것이 바로 노랑통닭 3종 순살세트(양념+깐풍+후라이드)입니다. 노랑통닭 후라이드! 노랑통닭 양념! 깐풍기?? 노랑통닭 깐풍 치킨! 알싸한 마늘과 짭쪼름한 간장소스의 환상 조합... 개인적으로 깐풍이 최로고 맛남 ㅋ (다 먹고나서 혼자먹기 아까워 노랑통닭 깐풍 한마리 포장해서 나왔습니다. ㅎㅎㅎ) 노랑통닭에서 콜라(탄산음료) 캔은 천원이고 1.5리터는 이천원하길래 1.5리터 콜라시켜서 남은것은 집으로 가져갔습니다. ㅎ 맥주, 소주 안주에 참 좋은데... 많이 아쉽네요. 노..

엑셀 조건부서식에서 새규칙, 규칙관리 활용하기 (새 서식 규칙 사용법) 이전 글에서 엑셀에서 기본적으로 제공되는 조건부서식을 사용해보았습니다. 2013/05/31 - [엑셀] - 엑셀 조건부서식 사용법 (셀강조규칙, 상위하위규칙, 데이터막대, 색조, 아이콘집합) 이번에는 새규칙과 규칙관리에 대해서 알아보겠습니다. (이 글은 오피스 엑셀 2007을 이용해서 작성되었습니다.) 조건부 서식 - 새 규칙 (새 서식 규칙 대화상자) 조건부 서식을 지정할 셀 영역을 드래그한 후 [홈-조건부 서식-새 규칙]을 클릭합니다. 새 규칙을 클릭하면, 새 서식 규칙 대화상자가 뜹니다. '규칙 유형 선택' 항목을 보면 셀 값을 기준으로 모든 셀의 서식 지정, 다음을 포함하는 셀만 서식 지정, 상위 또는 하위 값만 서식 지정, ..

우리동네 아파트 도둑고양이 새끼들 너무 귀엽네요! 요즘들어 우리 아파트에 고양이들이 많이 보입니다. 아파트를 나서는데 옆을 보니... 이게뭐야? 어미 고양이가 새끼들 젖을 먹이고 있네요. 나도 모르게 사진을 찰칵! 헐... 미안하다. 내가 젖먹는 분위기를 망쳤구나 ㅡㅡㅋ "누가 우리 새끼 사진을 찍었어?"라고 말하며 나를 찾고 있는듯... 헐... "사진찍은게 너냐!" 이 사진 찍으면서 섬뜩했죠 @.@ 어찌나 무섭게 나를 노려보던지... 야옹이 새끼들이 숨바꼭질을 하고 있네요. 진짜 귀엽네요 ㅎㅎㅎ "야! 저리가!!... 좋은 말할때~!" 어미 도둑고양이 너무 무섭게 생겼다. 으윽... 새끼 고양이 : "엄마 화내지마." 새끼 고양이 : "저 정도는 내가 한번 할퀴면 끝이야!" 어미 고양이 : "그러려무..

엑셀(Excel) 조건부서식 사용법 (셀강조규칙, 상위하위규칙, 데이터막대, 색조, 아이콘집합) 엑셀 문서에서 위와 같은 표를 만들었습니다. 각 셀에 있는 모든 데이터가 똑같은 서식으로 표시가 되기 때문에 서로 구분하기가 어렵습니다. 이럴 때 사용하는 것이 '조건부 서식'입니다. 엑셀(Excel) 조건부서식 사용하기 엑셀에서 기본적으로 제공되는 조건부서식에는 셀강조규칙, 상위하위규칙, 데이터막대, 색조, 아이콘집합이 있습니다. (새규칙, 규칙관리는 다음에 설명하겠습니다.) 우선 조건부서식을 적용할 영역을 드래그 합니다. 조건부 서식 - 데이터 막대 많은 조건부서식 중에 '데이터 막대'를 사용해 보겠습니다. [홈 - 조건부 서식 - 데이터 막대]에서 녹색 데이터 막대를 클릭! (밑에 있는 '기타 규칙'을 ..

부산 수영구 광안동 서호병원에서 종합건강검진 받고 왔습니다. (위내시경 VS 조영촬영) 나이가 조금씩 들어가면서 건강검진 받을 때면 조금씩 걱정이 되네요. 아직까지는 별일이 없었는데 혹시나 모르잖아요 ㅋ 담배는 전혀 피우지 않고, 가끔 폭음을 해서 그렇지 술도 자주 안마시는데... 운동과 수면이 부족해서 걱정이됩니당. 예전에는 부산 서면 롯데호텔에 있는 KMI(한국의학연구소)에서 종합건강검진을 받다가 작년부터는 집에서 가까운 수영구 광안동에 위치한 서호병원으로 갈아탔습니다. 비가 억수같이 쏟아지던 날 차를 타고 건강검진 받으러 가는데 수영로타리는 어찌나 차가 밀리던지... 어우 어렵사리 서호병원에 도착했습니다. 주차장은 위 사진에 보이는 병원건물 오른쪽에 4층 주차장으로 올라가는 길이 있습니다. 장례식장..

고장난 아이폰(iPhone) 수리 시 이것만은 꼭 확인하세요! (홈버튼, 전원버튼 수리 리얼후기) 최근에 아이폰4의 2년 약정이 풀리면서 65,000원 나오던 스마트폰 요금이 35,000원으로 줄었습니다. 얼마나 기분이 좋던지 ㅎㅎ 매달 3만원 절약! 오예~!!! 약정이 풀리면 폰을 바꾸려던 저의 계획은 날아가 버렸습니다^^ 얼리어답터 될 팔자는 아닌 것 같습니다. ㅡㅡㅋ 2년을 사용했어도 아직까지 깔끔한 스마트폰의 외관, 하지만 나의 보물 아이폰4(iPhone4)에도 하자가 있었으니... 아이폰 위에 달린 전원버튼(슬립버튼)은 전혀 눌러지지가 않는 상황이고 홈버튼도 제기능을 잃었으니... 전원버튼, 홈버튼 둘중 하나라도 제 기능을 발휘할 때는 [아이폰 설정 - 일반 - 손쉬운 사용 - 신체 및 동작지원..

독일 다스 발포비타민 (DAS gesunde PLUS)을 맛보다! 커피와 탄산음료를 줄이면서 요즘 발포비타민을 자주 마십니다. 전에 포스팅한 비타하임을 먹다가 이번에는 다스 발포비타민! 아는 분이 독일에서 직접 사와서 그런지 더 맛나게 보이네요 ㅎㅎㅎ 발포비타민은 거의 다 독일산이네요. (독일사람들은 발포비타민이 생활화 되었다는데... 진짜?) 지금 제가 들고있는건 비타민C입니다. 이것말고 칼슘, 멀티미네랄, 철분+비타민C, 마그네슘, 멀티비타민 총 6가지 맛이 있습니다. 종류에 따라 색과 맛이 다릅니다. (위 사진 순서대로 마그네슘, 철분, 비타민C) 저는 눈밑떨림에 좋은 마그네슘을 챙겨먹어야겠네요 ㅎㅎ 발포비타민과 물이 만났을 때 뽀글뽀글 거리는 것을 보고있으면 마음이 차분해집니다^^ 완전 중독됐나?..